Das unabhängige Informationsportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Wir helfen kostenfrei und seriös beim Rauchstopp.

Bei starken Rauchen — ob aktiv oder passiv — schädigt den menschliche Tabakkonsum ist häufiger an der Entstehung von Krankheite Auch wer nur eine Zigarette täglich raucht, hat ein deutl Mancher glaubt Rauchen habe eine beruhigende Wirkung.

Viele, die aufgehört haben wissen: 10 Minuten Pause ohne Zigarette sind genauso erholsam. Der Rauchstopp ist vor allem Kopfsache.

Hilfsmittel wie Nikotinkaugummis helfen jedoch einigen Menschen zusätzlich. Wenn der Partner weiterraucht ist der eigene Rauchstopp schwieriger.

Durch die Einschränkungen der Rauchbereiche in der Öffentlichkeit wird Rauchen immer unattraktiver. Rauchen kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen, wer in die Kinderplanung einsteigt sollte daher mit dem Rauchen aufhören.

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I use a translator to post this so please don't laugh too much. Please ask questions and I should be able to answer them for you.

I ask the mods, previous mods, and each of you to make sure you understand how to use the software and what may need to be done to keep the forum going well for all of you.

Nisnis Moderator Teammitglied. Um antworten zu können musst du eingeloggt sein. Similar threads. Unsere Forenregeln!!

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In Wirklichkeit ist man einfach abhängig und redet sich das Rauchen schön.